Le bilan que nous aurons effectué lors du 1er rdv aura permis de dresser votre programme d’hygiène de vie selon la problématique pour laquelle vous avez eu besoin de me rencontrer.

Un objectif aura été défini… Mais on ne peut l’atteindre du jour au lendemain !
C’est pour cette raison que les consultations de suivi vont être importantes.

En effet, nous faisons le point ensemble sur ce qui a été facile à mettre en place pour vous adapter à votre nouvelle hygiène de vie, les bienfaits ressentis ou non… Puis nous voyons également ce qui a été plus difficile, que ce soit au niveau alimentaire, de l’activité physique, de la gestion du stress et des émotions…).

Cet échange est primordial car il va nous permettre d’affiner et d’ajuster les ressources, les techniques pour vous permettre d’atteindre progressivement votre objectif. Le programme reste de ce fait toujours adapté personnellement à vos besoins qui sont en constante évolution… Car au fur et à mesure des actions posées, nous évoluons, nous prenons conscience de beaucoup de choses… Bref, nous avançons !

En général, il est préconisé de faire le point toutes les 6 à 8 semaines voire 10 semaines selon vos disponibilités.